چند مرحله تا ترک کامل عادت های بد
1- یکی از عادت های بد خودتو انتخاب کن، بعد ببین چه چیزی باعث تحریکش میشه.
2- برای این کار باید 4 تا سوال از خودت بپرسی،
چه کسی؟ چه وق...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری